Helen Blum Yoga

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✨bin so so dankbar für die vielen Anfragen und euer großes Interesse! 💫 Ich freue mich schon sehr auf dieses ganz besondere Yoga Retreat Wochenende 🤍 alle Infos & Buchung findest du auf meiner Website 🧘🏻&zwj;♀️

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Yoga ist ein Weg der Erfahrung. Er kann nicht durch den Intellekt begriffen werden, sondern nur durch das eigene üben. Mit der Zeit verändert sich der Körper und damit auch der Geist. Wie Osho so schön schreibt, eigentlich mü

I remember the moment just before @kinoyoga helped me reach my heels in Kapotasana for the first time. What came to my mind when she was about to adjust was: why am I even doing this? My thoughts were racing.
From the outside Ashtanga Yoga might see

🌾Balance to me is about avoiding extremes. Extreme highs and lows. Extreme joy and extreme sadness. Being extremely fast and extremely slow. Valuing everything the extreme way is not sustainable in the long run.

For me balance is about having a st