Hallo!! Schön, dass du hier bist!
Mein Name ist Helen und ich bin leidenschaftliche Yogini, Yogalehrerin, Künstlerin und Goldschmiedin aus Reutlingen. Yoga hat mir so viel geschenkt! In Kurzfassung: Dank Yoga bin ich frei von Beschwerden wie chronischen Rückenschmerzen und ich fühle mich wohl in meinem Körper. Wenn ich nicht gerade am Yoga üben bin, kreiere ich leidenschaftlich gerne Schmuck.
In unserer schnelllebigen Welt hilft Yoga mir dabei achtsam durchs Leben zu gehen, und besser mit Stress umgehen zu können. Dank Yoga habe ich es geschafft chronische Rücken- und Knieschmerzen zu überwinden. Yoga hilft mir auch dabei mit mehr Selbstbewusstsein, Selbstliebe und Akzeptanz durchs Leben zu gehen.
Ich bin unendlich Dankbar Yoga in meinem Leben gefunden zu haben und möchte Dir etwas aus dieser Dankbarkeit zurückgeben: Ich möchte Dir dabei helfen dich mit deinem Körper zu verbinden und somit zu holistischer Gesundheit beizutragen. Mein Ziel ist es dir durch Yoga zu einem glücklicheren und erfüllten Leben zu verhelfen!
Da ich der Meinung bin das jeder Mensch auf dieser Welt Zugang zu Yoga haben sollte, biete ich kostenlos Yoga Klassen auf YouTube an. Außerdem gebe ich Yogastunden vor Ort in Reutlinken, und veranstalte Community Events die es ermöglichen, dass sich Yogis untereinander connecten!
Für tägliche Inspiration findest du mich außerdem auf Instagram.
Meine Yoga Biografie
Seit 2019 übe ich regelmäßig Yoga mit erfahrenen Lehrern und Bilde mich ständig weiter. Angefangen hat alles in meinem Wohnzimmer in dem ich erste Yoga Erfahrungen mit kostenlosen YouTube Videos sammeln konnte. Schon bald hat es mich komplett gepackt und ich fing an täglich Yoga Videos oder auch eigene zusammengewürfelte Sequenzen zu praktizieren. Anfang 2022 landete ich während meiner Zeit in Chile zufälligerweiße in einer Ashtanga Vinyasa Yoga Klasse. Am Anfang war ich etwas irritiert als der Lehrer sagte heute übt jeder seine persönliche Praxis im eigenen Tempo. Jeder Schüler wird quasi einzeln in der Gruppe unterrichtet. Jeder übt also eine Abfolge von Haltungen die an seine Bedürfnisse angepasst ist. Ab da hat es mich so richtig gepackt. Das Gefühl nach einer Ashtanga Yoga Stunde kann man leider schlecht in Worte fassen. Deshalb komm doch einfach mal vorbei, ich biete eine kostenlose Probestunde an.
Die Praxis schenkt mir so viel Leichtigkeit, Klarheit und Energie für meinen restlichen Alltag dass ich sie nie mehr missen möchte! Noch im selben Jahr machte ich eine 200 h Ashtanga Yoga Lehrer Ausbildung in Andalusien bei einer sehr bekannten und erfahrenen Yogalehrerin Andrea Panzer, die über 20 Jahre regelmäßig nach Indien reißte. Nun darf ich mich offiziell als Yoga Lehrerin der Yoga Alliance (RYT 200) bezeichnen.
